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　　现在很多患者正受到斑秃的影响，斑秃不仅损害自己的形象，还会破坏大家的人际交往，有的甚至破坏感情生活，对患者的身体和心里造成极大影响。由于生活节奏的加快，人们的工作紧张、生活秩序紊乱，导致现在的斑秃患者日益增加，面对这种形式，我们要积极应对，防止斑秃的侵害。那么，面对斑秃我们该如何应对？武汉太医堂中医院医生根据多年临床经验，总结出以下几点应对方法，希望对大家有所帮助！

 

　　1、武汉太医堂中医院医生说“只要不是全秃，斑秃都是可以治疗的。”所以，患者首先要做的就是要树立战胜疾病的信心，以积极的心态和面貌来面对斑秃，消除消极因素，积极配合医生治疗，这样才可以取得良好效果。

 

　　2、就是要生活有规律，劳逸结合。休息不好，睡眠质量差，对于头发的生长伤害很大。在日常生活中，一定要合理安排作息，养成有规律的生活，保证充足的睡眠。平时，可以根据自己的兴趣爱好，做些业余活动，对睡眠有利。

 

　　3、在护理头发，选择洗发水时，也要多加注意。碱强性洗发剂，对于头皮有刺激作用，不利于毛囊的生长。在选择洗发水时，要根据自己的发质，选择适合自己的洗发水。

 

　　4、就是要合理、健康饮食。过度节食是导致斑秃的其中一项原因，头发和身体一样，都需要营养物质的补充，如果缺少了，就会对头发生长不利。

 

　　温馨提示：面对斑秃，我们一定要树立信心，积极配合专业医生的治疗，同时，做好日常护理和保健工作，这样对于预防斑秃都会起到很好的效果。