作者：佚名 发布时间：2017-02-09

 　　斑秃对个人形象的损害非常大，很多人因为避之不及，为了避免斑秃的发生，大家在日常生活中要预防斑秃出现，防止斑秃对大家的生活造成影响。那么，如何更好有效预防斑秃的发生?下面有请武汉太医堂中医院的医生来介绍下。

 
 
　　预防斑秃的好方法，想必大家很想知道。做好这几点，可以有效避免脱发，如下：
 
 
　　1 学会放松身心，乐观向上的生活，保持愉快心情，同时促进身体血液循环，补充头发营养，对预防脱发效果比较好。
 
 
　　2 不用尼龙梳子，易产生静电，勤洗头，间隔天数2-5天，不用刺激性的洗发剂，少烫染头发，少吹发，建议自然晾干。
 
 
　　3 多吃新鲜的水果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃等，少饮酒吸烟，引发脱发，保持饮食结构的平衡，养成良好的饮食习惯。
 
 
　　温馨提示：斑秃的伤害很大，相信很多患者已经十分清楚，治疗斑秃要选择正规的医院，才能确保治疗后的效果和安全，如果想了解更多知识，可以点击在线预约医生。