如何预防毛囊炎的发生？毛囊炎是生活中常见的皮肤疾病，虽然并不是难以治疗的疾病，但是却有不少患者深受其害。这是为什么呢？原来很多人都不重视毛囊炎的存在，忽视了治疗，使得病情加重。那么，如何预防毛囊炎的发生？下面就请的医生为大家介绍一下吧。
如何预防毛囊炎的发生？武汉太医堂中医院医生给您支招，详细介绍如下：
1、保持卫生
毛囊炎的产生主要是由于油脂堵塞毛囊，没有及时清理导致细菌滋生，从而引发毛囊发炎，所以预防工作的首要问题就是做好个人的卫生工作。平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒，以免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎。洗头的时候不要用指甲抓挠头皮，以免头皮破损，频率在每周三次左右即可，过于频繁也会对毛囊造成伤害。
2、饮食注意
很多人在吃了辛辣的食物之后脸上会冒小疙瘩，很容易将其看成是青春痘，其实有一部分人就是因为吃了这些食物之后，油脂分泌旺盛堵塞了毛孔，没有及时的清洁也就产生了我们看到所谓的“痘痘”。所以大家还要注意平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持排便通畅就能及时排除体内毒素，这样也能减少毛囊炎的发病。
3、增强体质
强健的体质可以抵挡疾病的入侵，因此每天进行适当的运动，可以提高自身免疫力，进而预防其他疾病的侵袭，例如毛囊炎。那么，？尤其是老年人身体素质差一些，可以借助健身器材进行轻度的运动。大家要保持良好的情绪，积极的心态面对生活，精神放松的情况下也不易感染疾病。
温馨提示：如何预防毛囊炎的发生？看了以上内容相信大家都有所了解了，医生希望能从这些方面出发，做好日常的预防工作。如果不慎患了毛囊炎就要及时到医院接受治疗，否则病情加重的话会留下疤痕，甚至还会引发长久性脱发，那就得不偿失了。
