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　　一、研究证明,瘙痒受情绪影响比较明显,当人们处于愤怒、厌烦或兴奋的情绪状态时,就有可能产生瘙痒感.当注意力集中于瘙痒时,瘙痒感也会加强.而当神经性皮炎患者因瘙痒而烦恼痛苦不得不剧烈搔抓患处时,还会导致皮肤的继发性炎症.因此治疗神经性皮炎时,保持愉快的心情十分重要,它可以有避免强烈或持久的负面情绪导致系统功能失调,诱发身心疾病.必要时, 神经性皮炎患者可以多参加些文娱活动或体育锻炼,以转移注意力.

 

　　二、除心理治疗外, 神经性皮炎患者要尽量避免生活中的不良刺激，对神经性皮炎的治疗也非常重要.原因在于烟、酒、辛辣食品等不良刺激能引起神经兴奋功能失调,产生不稳定情绪,使瘙痒感加强.同时经常搔抓患处会使皮肤增厚,出现癣样改变,给治疗增加难度.因此,日常生活中神经性皮炎患者应当戒烟酒、避免过食辛辣食品,有消化不良或便等胃肠道功能失调者应及早治疗.尽量避免搔抓、摩擦或用热水烫洗患处,如患者自控能力不强,夜间最好戴手套睡觉,避免直接搔抓.

 

　　三、神经性皮炎患者最好不要吃辛辣刺激性食物.因这类食物如辣椒、姜、葱、蒜、花椒、胡椒及吸烟喝酒等能刺激神经系统,使神经系统功能发生障碍,从而使局部瘙痒加剧,病情加重.此外,神经性皮炎患者还不宜吃腥荤食物,如鸡、鱼、虾、蟹等.更不宜吃"发物",如猪头肉、母猪肉、马肉、驴肉、鱼类、贝类、韭菜、蚕豆等食物.