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    痤疮危害大 尽早预防最重要！痤疮常见于青春期的男女面部，它的出现使得患者的个人形象大受损伤，心理上也常常出现自卑的现象。不少人也因为痤疮而白白错失了好的工作机会，所以让广大患者甚是苦恼。医生指出：痤疮危害大 尽早预防最重要！

    医生指出，痤疮很大一部分患者都是出现在面部，如果没有及时的采取治疗措施很容易造成病情的加重。而且痤疮的病程也较长，在愈后很容易留下难看的疤痕，因此身心也很容易受到损伤。所以，对待痤疮早预防、早治疗很关键。为了有效的预防痤疮，我们该如何做呢？

    1、饮食方面：俗话说病从口入，我们每天吃着五谷杂粮，难免会生病。因此为了预防痤疮的出现，合理的饮食也是很重要的。医生指出，痤疮是由于皮脂分泌过多堵塞了毛孔导致的，因此我们可以选择一些清淡的食物或者多吃新鲜蔬菜和水果尤其富含维生素和优质蛋白的。少吃油炸，辛辣食物。不要喝酒。

    2、生活作息方面：不知道大家有没有这样的经历，经常熬夜面部的油脂分泌尤为旺盛。这是因为经常性熬夜很容易造成生物钟的紊乱，导致内分泌失调，这就造就了一个痤疮出现的好机会。因此为了有效预防痤疮，一定要有规律的作息时间，不要熬夜和疲劳，放松自己的心情。

    3、护理方面：痤疮危害大 尽早预防最重要！平时洗脸尽量使用温水较好，洗脸时也不要过分的摩擦面部导致角质层变薄，很容易伤害肌肤，也是出现之一。当然为了促进细胞的新陈代谢，尽量不要使用化妆品以减少对皮肤的刺激。

    温馨提示：痤疮危害大 尽早预防最重要！以上就是武汉太医堂中医院的简单介绍，希望读者朋友们在看完之后有了一定的了解与认知。在生活中我们一定要积极的去预防痤疮的出现，当然出现了痤疮也要积极的治疗，以免导致更大的危害。