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    对于面部的痤疮我们应该更好的呵护！痤疮的出现对每个患者的个人形象都会大打折扣，不少人因为不仔细护理而加重皮损，留下了长久的疤痕。因此为了我们的美貌，应该尽早治疗，配合妥善护理。因此的医生表示：对于面部的痤疮我们应该更好的呵护！下面是医生的介绍。

    医生指出，痤疮患者在治疗期间的饮食首先就要清淡有营养，而且要避免食用辛辣、刺激的食物。可以选择含维生素A的食物，如胡萝卜，猪肝等，补充缺乏的维生素和微量元素，对减轻痤疮有好处。

    其次，痤疮患者还应该保证充足的睡眠质量，因为经常性熬夜很容易导致体内内分泌失调，从而出现痤疮。所以保证作息时间很重要，睡前可以听一些舒缓的音乐，洗个热水澡，喝点牛奶也有助于睡眠，不要熬夜，夜晚是人体排毒的黄金时间。

    对于面部的痤疮我们应该更好的呵护！面部痤疮的护理，还需要我们平时减轻自身压力。现代人的生活压力多数很大，压力痘也是一种痤疮常见的症状，尤其是压力大也会影响睡眠质量，无法进入深度睡眠，就无法进行新陈代谢。因此我们要学会放松，积极乐观的生活。

    温馨提示：对于面部的痤疮我们应该更好的呵护！出现痤疮谁都不舒服，较好在患病之前就保持健康的生活作息和饮食，可以避免痤疮的发生，如果出现痤疮应尽早治疗，以免留下疤痕后悔不已。