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　　医生介绍说,脸上长痘痘无非是两个原因引起的,其一是由于人体内分泌不畅导致皮脂腺分泌出过多的油脂而又无法及时的排除,反映到脸上就形成了痘痘;另一个原因就是由于潜伏在我们体内的螨虫引起的,由于出汗等原因,导致螨虫在毛孔中大量繁殖,是毛孔堵塞,油脂无法顺利排出,也就形成了痘痘.另外,中医认为,长痘痘是体内毒素淤积、肺和胃火盛、素体血热造成的.有研究表明,在易长痘痘的人群中,油性皮肤的人占到了50%以上,这说明油性皮肤的人更易长痘痘.另外,有一些炎症反应也会使患者在脸上长痘痘.

 

　　脸上为什么老是长出痘痘

 

　　很多脸上长痘痘的患者朋友都不愿意去医院进行治疗,而希望通过日常生活中的饮食来进行调理,医生表示,只要是病情不很严重的患者,做好日常的调理工作也是能有效的缓解痘痘病情的.

 

　　患者平时应多吃富含维生素A和B的食物,例如胡萝卜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等都富含维生素A,瘦肉、豆类及白菜等维生素B含量很丰富,都应该多吃;富含锌的食物也应多吃,因为锌元素具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用,蛋类、海鱼及瘦肉含锌都很丰富;清凉祛热的食物也应多吃,西瓜、苦瓜、西红柿莲藕、山楂都有此种效果.

 

　　一定要注意少吃辛辣及刺激性的食物,新鲜水果蔬菜都应该是痘痘患者的首选,它们能够让皮肤清爽通透.蔬菜水果是排毒猛将.例如苹果可以防止皮肤生疱疹;番茄具有很好的祛痘效果;还有梨具有清洁皮肤、平衡油脂的作用.

 

　　除了在饮食上注意调节之外,患者还应做好日常的清洁工作,要经常用含硫的香皂洗脸,洗脸时要注意用温水,如果是油性皮肤的患者,应该要增加每日洗脸的次数,让脸部时刻保持清爽.

 

　　女性患者朋友切忌使用含油脂重的化妆品,以免使病情更加严重.还有一定要注意千万不要用手挤压痘痘,以免破坏皮肤的自我修复能力.