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    日常生活中怎样预防脱发？很多人都希望自己拥有一头乌黑浓密的头发，但是脱发的出现使得他们对此感到绝望。脱发是生活中很常见的现象，每个人都有或多或少脱发的症状，但是大量的掉头发就需要引起重视了。那么，日常生活中怎样预防脱发？下面就由的医生为您介绍吧。

    日常生活中怎样预防脱发？武汉太医堂中医院医生介绍如下：

    1、空调温度要适宜：很多人在夏季都受不了天气的炎热，因而都喜欢长时间的享受空调带来的凉意，但是医生指出，长时间的吹空调很容易导致脱发现象的出现。因为使用空调之后，空气干燥或者适度过大，都对头发的生长有很大影响，所以夏季使用空调温度要适宜。

    2、吹风机吹风要慎重：冬天洗完头发都喜欢用吹风机吹头发的人要注意了，吹风机散发的温度很高，非常容易破坏毛发组织，头发容易断裂、脱落。因此，建议夏季洗完头发要自然晾干，尽量减少吹风机的使用。

    3、多食蔬菜防止便秘：一年四季总有干燥的时候，而这个时候如果肠胃功能不好的话，就很容易造成全身营养的不全面，出现便秘的现象，头部供血不足。所以，夏季预防脱发要注意多吃蔬菜和水果，及时排出体内的废物和毒素。

    温馨提示：以上就是关于“日常生活中怎样预防脱发”的相关介绍，希望给大家带来帮助。希望有脱发症状的朋友们不要置之不理，尽快去正规医院进行诊断治疗，愿广大脱发的朋友能早日够恢复飘逸的秀发。